Dieta na zgagę i refluks

Zgaga, według statystyk w Europie cierpi na 27/05% populacji. Objawy, które towarzyszą bóle zgaga za mostkiem, trudności w połykaniu, oznaczone ślinotok, uczucie ciała obcego w gardle, zapalenie gardła i chrypka.

Zgaga jest spowodowane przez kwas żołądkowy, gdy wznosi się kwasu do przełyku i podrażnia wrażliwych tkanek. Może to prowadzić do uszkodzenia błony śluzowej i zapalenie przełyku.

Przyczyny zgaga

Zgaga i refluks występuje najczęściej u osób otyłych, u kobiet w ciąży oraz w kamicy żółciowej.

Leczenie zgagi

Gdy zgaga ważne jest skuteczne leczenie, które składa się z diety, pacjent długo utrzymać.

  • chemicznie drażniące otrzymywać żywność
  • unikanie pokarmów, które stymulują produkcję kwasu solnego (spalony tłuszcz, czekolada, tłuste potrawy, gazowane wody mineralne, wina, piwa, alkohole, stężone, czarnej kawy, kilka ciastek)
  • spożywają duże porcje na raz, a coraz mniej jeść, jeść co najmniej 2 godziny przed snem
  • do nadwagi i otyłości zmniejszenie masy ciała o co najmniej 5-10 kg, w celu zmniejszenia nacisku na żołądek wewnątrz

Szybka pomoc na zgagę

  • położyć się na łóżku tak, że nogi się pod głowicą, podwyższone łóżko o 10 cm, zapobiegając w ten sposób refluks treści żołądkowej do przełyku w pozycji poziomej
  • nie do pracy w długim gięte, odpowiadając ciężkich przedmiotów, nie używania pasów, nie skorzystał siedzący tryb pracy

Dieta na zgagę

  • odpowiednich pokarmów na zgagę
  • Zaleca się spożywać miskę sałatki warzywne, na bazie ogórka
  • pić surowe ocet jabłkowy cydr z wodą
  • zgaga usunąć spożyciu 03/02 migdały
  • nieodpowiedniej żywności na zgagę
  • ocet
  • ogórki konserwowe
  • wina białe i czerwone
  • Chleb na zakwasie

Zgaga i leki

Jeśli objawy utrzymują się, a stan zapalny jest konieczne przyjmowanie leków – leki zobojętniające sok żołądkowy, blokada kwasu solnego.

Tagi: ,