Wybrałeś, aby oczyścić organizm z toksyn poprzez dietę detoksykacji? Chcesz wiedzieć jakie pokarmy są odpowiednie dla diety detoksykacji i odwrotnie, których należy unikać?
Nadaje się do diety detoksykacji żywności
- świeże owoce
- świeże warzywa
- zboża – naturalny brązowy ryż, kasza, płatki
- jajko bez makaronu
- kanapki i ryż dmuchany
- rośliny strączkowe
- ryba
- mleko ryżowe
- oliwa z oliwek
- zioła do smaku potraw
- dyni, słonecznika i sezamu
- orzechy
Niewłaściwe żywność diety detoksykacji
- nieodpowiedniej żywności są wymienione palenia, smażenia i grillowania
- wszystkie pokarmy bogate w tłuszcze, sól i substancje słodzące sztucznych
- czerwone mięso
- pieczywo białe
- alkohol
- kofeina
- herbata
- kawa
- napoje gazowane
